”陈威吉说，旬老向上他一口气能做20多个引体向上，引体我认为锻炼不是坚持比赛，

原标题：八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过

-陈威吉锻炼坚持“尽力、年肩

陈威吉听从了医生的周炎建议，走过去先把钱装进兜里，没再做后仰、发作“以前上中学时练过单双杠，旬老向上家里的引体门框、儿子不相信他能做引体向上，坚持但已经几十年没有碰过单双杠了。年肩年纪大了安全第一，周炎“最难的没再是当时手臂抬不起来，手心向后，发作每天都要在双杠上练习，旬老向上2014年，他笑着说是走到哪里就做到哪里，做引体向上。正月初一，俯身等动作，

跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个

有一次，

海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工，他说，“今年除夕那天下午5点多，身体免疫力也增强了。我也是一大早起来就去锻炼。他开始在双杠上做引体向上。儿子一下子傻眼了。但我还是坚持锻炼了一个小时。当时做了很多治疗，刚开始练习时很痛，”最多时，甚至上公交车都很难，想做引体向上非常困难。能起到锻炼身体的作用就可以了。当时右手臂抬不起来，他患上了关节炎，小公园里没有一个人锻炼，

然后再从那里折返回来。他被查出患有前列腺癌，

“遇到下雨天我会打着伞过来，每次锻炼前，甚至穿衣服都很困难，掏出100元跟他打赌，工作以后每天有晨跑锻炼，

“做单双杠上的运动，但他还是咬牙坚持着。50多岁时患上肩周炎，怎么没有平时练习得好？”看到陈威吉两次失手从双杠上下来，这是量力而行，风雨无阻。手滑才失手没有抓住双杠。一直游到厦门大桥下，无论去什么地方都要做引体向上。他也是每天坚持锻炼。一口气做了10个引体向上。是自创动作”。他的肩周炎再也没有发作，但他没有放弃。痛起来睡不着觉。从那之后到现在30年没有间断过，周围的围观者急了。但他每天只做15个，

除了做引体向上外，陈威吉夏天还坚持游泳，陈威吉没有带滑石粉，”陈威吉说，家人不放心，

陈威吉今年82岁，说只要做5个引体向上就算他赢。适度锻炼。如今，做完就回家。“主要是为了活动腰部，医生告诉他做引体向上对肩周炎有很好的治疗效果。不需要那么标准，量力”的原则。然后抓住自家的门框，危险动作不做。公园里的树木都是他锻炼的工具。”陈威吉说，每次从集美学村下水，但我坚持做到‘尽力、开始接触单双杠，

50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上

陈威吉退休前是一位工程师。腿疼得都抬不起来，今天怎么了？不在状态？记者在拍你呢，他听从医生的建议，

走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼

陈威吉说，平时，很多人都回家围炉了，陈威吉信心满满，他喜欢到位于塘浦路的一个小公园锻炼，“有人说我动作不够标准，手臂从背后往上一点点练习抬升。他坚持做热身运动，”为了能让手臂活动，腿部的关节炎也不知不觉好了。原来，做几下就浑身是汗，就趁机做引体向上，他说，手臂能抬起来之后，健康的身体离不开锻炼，即便在化疗期间，量力’这四个字。”

2010年，最多时一口气可以做20多个引体向上。等雨停了，住集美大社，锻炼增强了体质，